قديم 2013-10-31, 09:25
رقم المشاركة : 1  
samirino
:: سوفت ماسي ::
افتراضي العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته

العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته

العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته

خال من الدهون والصوديوم والكوليسترول.. إلا أنه ترتفع فيه السكريات







يعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للصحة، وتم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، حيث إنه يتمتع بالعديد من الفوائد المعروفة للبشرية منذ عدة قرون.


وميزة العسل أنه خال من الدهون والصوديوم والكوليسترول، إلا أنه ترتفع فيه السكريات، حيث إن ملعقة كبيرة منه تعادل 63 سعرة حرارية.

ويعزز العسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاقة مستدامة. كما أن العسل مصدر كبير للكربوهيدرات التي توفر القوة والطاقة للجسد.

ويُعرف العسل بفعاليته في تعزيز أداء الرياضيين وتقليل تعب عضلاتهم، وذلك بفضل السكريات الطبيعية الموجودة فيه. كما تبين أن العسل يحافظ على انتظام مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من السكريات.

وللعسل دور أيضا في تعزيز وتقوية مناعة الجسم، حيث إنه يحوي مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

وينصح الأطباء بشرب مزيج مكون من ملعقة عسل وعصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار. كما ينصحون بأخذ ملعقة من العسل لتهدئة الالتهاب، أو الغرغرة باستخدام خليط من ملعقتين من العسل وعصير الليمون المخفف.

كما يستخدم العسل لتسريع الشفاء من الجروح والحروق، حيث إن خصائصه المطهرة تمنع نمو بعض البكتيريا وتساعد على الحفاظ على الجروح الخارجية نظيفة وخالية من العدوى. ويساعد العسل أيضاً في علاج الأشخاص الذين يعانون التهابا في الحلق، بفضل خصائصه المضادة للجراثيم.

يذكر أن العسل، الذي تم اكتشافه منذ أكثر من 150 مليون عاما، ليست له مدة انتهاء صلاحية، فهو صالح للأكل حتى بعد 2000 عام من إنتاجه.

المصدر الأصلي للموضوع: منتديات سوفت الفضائية | Soft4sat Forums

قديم 2013-10-31, 18:31
رقم المشاركة : 2  
الصورة الرمزية hicham27
hicham27
.:: مؤسس و مدير الموقع ::.
  • Morocco
افتراضي رد: العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته
الف شكر على الموضوع و المعلومات القيمة اخي سمير
قديم 2013-11-12, 18:27
رقم المشاركة : 3  
khadouri
:: سوفت مبدع ::
افتراضي رد: العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته
الف شكر ياغالى تسلم ايدك
قديم 2013-12-13, 11:05
رقم المشاركة : 4  
الصورة الرمزية hmaiou2
hmaiou2
:: سوفت جديد ::
رد: العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته
شكرا على المعلومه الرائعه
إضافة رد
 

مواقع النشر (المفضلة)


العسل الطبيعي.. يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته


« الإنفلونزا والزكام.. مرضان مختلفان عوارضهما متشابهة | أسرار من القرآن تأكد صحة ما كنا نكذب به »

أدوات الموضوع



الساعة الآن 11:13
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات سوفت الفضائية
ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc