قديم 2014-11-19, 05:26
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hamza14
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افتراضي رد: Guide des mouvements de Musculation
merciiiiiiiiiii beaucoup mon férie
قديم 2014-11-20, 21:11
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hamza14
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افتراضي رد: Guide des mouvements de Musculation
asi mohamed rah maken walo
قديم 2015-02-16, 02:30
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الصورة الرمزية gladiateur 2
gladiateur 2
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MERCI mon frère
قديم 2015-04-03, 19:14
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nabilpmi
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شكرا جزيلا
قديم 2015-09-02, 10:32
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Reizvoll
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Approche Anatomique des mouvements de Musculation - 5ème Edition







Auteur(s) : Frédéric Delavier
Genre : Sport
Nombre de pages : 193
Date de sortie : 10 mai 2010




Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier..




Taille : 437 Mo
Format : PDF
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